30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης μπορούν να κάνουν τη διαφορά!Σύμφωνα με νέα δεδομένα, 30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης επιτυγχάνουν το ίδιο ποσοστό απώλειας βάρους με αυτή των 60 λεπτών. Σε...